Прошлое – тормоз развития жизни. Начните делать будущее!

прошлое

Вам когда-нибудь говорили не думать о жизни в прошлом? Прошлое, есть прошлое… В смысле, что все это было и прошло. А прошлое уже не изменить. Люди часто говорят об этом в попытке дать ободряющий совет о том, как двигаться дальше в своей жизни. Это, конечно, звучит просто, но так ли это?

Хотя это звучит достаточно просто, это может быть очень сложно. Особенно если есть глубоко укоренившиеся причины, по которым вы живете прошлым. И действительно, прошлое имеет для всех нас значительный опыт и воспоминания. К примеру, такие как смерть любимого человека, болезненный разрыв отношений, травмирующее детство и так далее. И все эти прошлые факты из вашей жизни могут оказывать негативное влияние на настоящее. И прежде всего тому, почему вы не можете просто и легко двигаться дальше по жизни.

К примеру, сегодня что-то происходит странное на русскоязычном пространстве. Очень многие вспоминают брежневские времена. Типа как было хорошо во времена социализма, а можно сказать коммунизма. И многие из нас зацикливаются на этом прошлом. Как следствие этого процесса, люди не развиваются, не ищут себя, но живут не своей жизнью. А по большей частью воспоминаниями. Однако, возможно, вы цепляетесь за вещи, которые больше не имеют отношения к делу.

Прошлое
Школьницы СССР

Если вы не можете отпустить прошлое, тогда вам невозможно оценить всю красоту настоящего. Самая трудная часть любого изменения — это принятие решения и начало. Первый шаг — это немного спокойной и здоровой саморефлексии.

Сделайте паузу на некоторое время… Поразмышляйте о своей нынешней жизни и связанных с ней чувствах по сравнению с тем, какими они могли бы быть. Помните, без ваших активных усилий ситуация может улучшаться. Но происходить это будет ужасно медленно. Вы можете принять меры и освободить место для новой, более счастливой жизни.

Вот как двигаться вперёд.

Способы эффективного избавления от прошлого

Сосредоточьтесь на настоящем — это значит сосредоточьтесь, сосредоточьтесь, сосредоточьтесь.

Перестаньте переживать о прошлом и двигайтесь дальше. Что бы вы ни делали, вы не можете отменить или переделать прошлое. Даже, если бы сильно вы этого желали. Скорее, то, что вы можете сделать, — это сделать сегодняшний день лучшим. Живи так, как будто это твой последний день. У вас будет меньше времени думать о прошлом. Это в том случае, если вы активно сосредоточитесь на настоящем.

прошлое
Радостный день

Запомните… Если вы слишком зациклены на предыдущих негативных событиях, у вас не останется места для позитива. Это полностью выбор, который вы можете и должны сделать. Выбор за вами — продолжать ли и причинять себе боль или принять новый день. Новый потенциально полный радости день.

Решите отпустить все это и делайте это с убежденностью.

Чтобы это сработало, возьмите на себя обязательство “двигаться дальше” и “отпустить это”. Но если вы этого не сделаете, все будет продолжать идти по кругу и может закончиться чем-то не хорошим. К примеру, тем, что вы снова застрянете в прошлом. Примите решение, которое укрепит вас и ваше будущее, примите его и действуйте.

Освободите место для прощения. Прошлое держит…

Возможно, будет трудно забыть то, что произошло в прошлом. Например, плохое поведение людей, вовлеченных в это. Поэтому, преодоление обид и прощение других — жизненно важный шаг. Более того, вам нужно исцеление, которое приносит прощение другого.

Прощение не обязательно означает, что вы согласны с тем, что они сделали. Вы можете признать, что они поступили неправильно или плохо. Но все равно их надо простить. Если вы так поступаете, это определенно не признак слабости. Это подтверждение того, что вы хотите двигаться дальше по жизни. Приветствуйте любую радость, которую приносит настоящий момент. Радуйтесь всему, что вас окружает. Даже негативу тоже радуйтесь. Ибо это может быть послано вам как урок вашей жизни.

Физически дистанцируйтесь.

Не оставайтесь привязанными к окружению (включая людей). Оно может держать вас в ловушке ваших текущих обстоятельств и образа мыслей. Эмоционально полезно дистанцироваться от ситуации или человека, которые вызывают у вас депрессию. Психологическая или физическая дистанция может помочь в процессе “отпускания” или прощения. А все потому, что вам не будут постоянно напоминать о чем-либо, что мешает вашему прогрессу.

Принятие — это ключ к успеху. Прошлое — это опыт людей.

прошлое
Ключ к успеху

Принятие вашего прошлого опыта и людей, которые были его частью, поможет вам двигаться дальше. Вы должны помнить, что ничто из этого не должно определять, кто вы есть. Практикуйте искусство принятия, переделайте себя и освободите себя.

Будьте ответственны за свое собственное счастье.

Ваши чувства принадлежат только вам. Вы не можете винить кого-то за них. Если вы это сделаете, вы позволите кому-то полностью завладеть вами. По крайней мере эмоционально. Возьмите на себя ответственность за свои чувства и эмоции. Тогда, вы испытаете огромное чувство счастья и расширения прав и возможностей. Ваше отношение играет в этом большую роль, чем любые внешние элементы.

Оцените свои эмоции. Прошлое не вспоминайте.

Эмоции

Оценивая свои эмоции, вы должны знать, что они приносят вам. Вспомните, есть ли там счастливые, позитивные мысли. Но может стать, что копание в прошлом вызывет у вас негатив. Он обязательно отрицательно скажется на вашем здесь и сейчас. Потому не зацикливайтесь на этом. Замените это лучшей мыслью.

Внесите какой-нибудь вклад.

Делая все возможное, чтобы помочь другим, вы можете почувствовать тепло и счастье. Украсьте свой и чужой день улыбкой, простым приветствием или пожертвованием на стоящее дело. Эти простые акты доброты могут помочь вам жить в благополучии. Просто направьте свой взгляд на более светлый путь. Это окажет длительное влияние на других и на вас самих.

Надеюсь, это поможет вам на этапе “движения дальше”. Любые усилия, которые вы приложите, будут того стоить. Вы можете это сделать — за светлое настоящее и будущее.

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

[instagram-feed]